31楼. 午餐
1/3
32楼. 不知道什么脖
1/2
好难吃,一股鸡毛味
36楼. 今日体重
37楼. 早餐
一个饺子,一个这个啥
38楼. 今天是第6天的开始
开始入冬了
下午经理约了去公园暴走
都不知道穿什么
39楼. 今天星期天
有时尽汇总一下这个周
这是12月9号去检查的时候,体重97.2KG
40楼. 因为💉+💊是从周二开始的,今天是在第一个疗cheng中。到今天是第5天的开始。其实周一量的时候早上都去到98KG了…但是还是按照上周医院测量的来开始计算。
42楼. 👩⚕️说要配合运动,但是我上班运动非常少。不知道怎么运动
44楼. 上午吃了一段肠
也吃了一些图片外的,但是图片外的就嚼,没有吞。
45楼. 午饭
米饭吃完了
吃了青菜,一块羊肉
没有喝汤
46楼. 今天的运动
简简单单
边走边聊天那种
47楼. 没有晚饭。
但是花了500块开了洗头卡
感觉自己亏了
51楼.
52楼. 早早早,周一的打工人,别说天冷了,就算天上下刀子也要去打工
53楼. 今天是第7天
早餐
在喝水了在喝水了
54楼. 一个,芝麻馅儿的
55楼. 瘦了一点,觉得裤腰带都松了(也有可能是去年的裤子,洗了洗了变松了
)
56楼. 这个不能吃
吃了血糖飙升8.2
57楼. 赶紧吃💊
58楼. 午餐前后
干干净净
60楼. 今天是第7天
明天要💉了
没有自己打过
不知道咋搞