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4楼. 少吃,每天1000-1200大卡,晚上基...
佳期难觅🍁
5-9 00:44
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做了两天,浑身疼,那还是比较有效果的,如果坚持下去,身体慢慢适应了,痛苦感会不会减少?
小汀儿子
5-9 01:04
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带win家
:不要做了 ,基数大伤身体,慢跑就行,减肥主要还是少吃
谢谢0我的爱
5-9 12:01
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带win家
:刚开始运动疼才是正常的 肌酸 疼个3天左右就好了 层主说的没错 你这基数别hit了 上来就这么大强度 容易受伤得不偿失 先从基本的快走开始
Adam丶24
5-9 19:55
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减肥吧
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贴吧
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百度
2024-6-03 08:10