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32楼. 45,五周。按13周教程跑。主要为健身,...
iamnjtarzan
2014-6-2
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大体重注意跑量 避免受伤
aqswde008
2014-6-3
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回复 aqswde008 :是,谢谢提醒。控制在一小时内。跑多少距离算多少,买了心率带,按有氧心率跑。
iamnjtarzan
2014-6-3
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一样的年龄,身高小10几,体重小10几,算跑齢算2个月吧。
bdelitej
2014-9-20
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回复 bdelitej :共勉,兄弟!这个年龄要自己爱护自己了。
iamnjtarzan
2014-9-22
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回复 iamnjtarzan :小一岁,170cm80kg,开始一周快走。
ynjq940
2014-11-1
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怎么才知道自己的跑步是有氧的
蕊兒梦飞
2015-9-6
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这层顶顶
算是北京的
2016-10-8
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2024-5-26 19:26