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8楼. 关注跑吧多年了,偶尔打下卡都到了十几级,...
随风而去787
2020-9-26
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两位老哥好,41的来报个到,跑步马上3年了,隔天5公里,配速和楼主老哥差不多。
骑毛驴_去找你
2021-11-30
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骑毛驴_去找你
:44的来了,配速9月开始稳定在7分以下。心率一般控制在平均140左右,跑完舒服呀
欠嫖资
2021-12-18
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42的中年大叔来报道,跑龄11年,配速也是530~6.10左右,其实慢跑挺好的,拉长距离不容易伤脚又起到锻炼身体的效果。
chuixiaoying
2021-12-24
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2024-5-14 16:20