35楼. 55岁,10公里最快48分多一点。常态下52分。
37楼. 9.27,今天挺凉快,有点小风
38楼. 9.28,今天想着早点开跑,不要每次都折腾到半夜三更的。果然是不好,电话一个接一个,还是夜跑好,没人干扰
39楼.
40楼. 坚持就是胜利,
还有47还算是年轻人阶段。
42楼.
43楼. 现在好像极限就是4公里了,每次跑到点就像完成任务一样,压根没有多跑点的想法,怕是费了
46楼. 10.5,回到广州了,白天在路上堵了9个小时。
47楼.
48楼. 今天十一点半准时下楼开跑
50楼.
51楼.
52楼. 10.7日,今天没状态
54楼.
56楼.
58楼.
60楼.
62楼.