1楼. 男,47岁,一个年近半百的老人了。跑步6年了,但一直没什么进步,维持着4-5公里的样子吧。今天开始打卡,希望这个帖子能一直更新下去,也算是有个念想。
2楼. 几年来,鞋倒是买了十几双了,亚瑟士为主:g2000, n16,n18, n21,k19,k20...。阿迪的boost, 甘油14 ,ISO ,Hoka等等,好像除了耐克都买过,不喜欢耐克那个标志。
3楼. 属于夜猫子的生活节奏,晚睡晚起的那种,晚上3.4点睡到十一点左右。白天太忙,一般都是夜跑,晚上十一二点下楼,连跑带拉伸一个小时左右,出身汗就舒服了。
4楼. 从昨天开始记录,9.24日
5楼. 9.25日,今天感觉有些累
7楼. 几年前还能跑进5.30,现在越跑越慢,不知道什么原因,年纪大了?
8楼. 关注跑吧多年了,偶尔打下卡都到了十几级,第一次发帖,有点小兴奋
15楼. 客厅一角
18楼. 个人习惯不同,适合就好
37楼. 9.27,今天挺凉快,有点小风
38楼. 9.28,今天想着早点开跑,不要每次都折腾到半夜三更的。果然是不好,电话一个接一个,还是夜跑好,没人干扰
39楼.
42楼.
43楼. 现在好像极限就是4公里了,每次跑到点就像完成任务一样,压根没有多跑点的想法,怕是费了
46楼. 10.5,回到广州了,白天在路上堵了9个小时。
47楼.
48楼. 今天十一点半准时下楼开跑
50楼.
51楼.
52楼. 10.7日,今天没状态
54楼.
56楼.