1楼. 从16年到现在减了有5次了吧,每次都是从150-135减到120,每次都是没工作摊平个半年一年的,一天不活动还胡吃海塞的胖起来的。
还好基本不吃甜的零食,不喝饮料,作息规律,还容易瘦下去
2楼. 第一次减的时候是在16年的时候,那时候夏天因为天天下班跟舍友喝酒吃肉,很快从130到了150,那也是我最胖的时候
3楼. 年纪越大越难减,以前我两个月随随便便就能瘦五六斤,现在一个月两斤都费劲
4楼. 工作没干了以后准备自己做点事,结果没做成,又搞了些乱踢八糟的,没搞到钱,人也颓废了,一年多又胖到140,身上也没啥钱了,然后距离年前一个多月进了个包吃住的厂。然后开始第二次减肥,早餐就吃两个鸡蛋,当时食堂买的鸡蛋便宜1.5元一个,工作餐还是第一次减肥的吃法,用了可能有个3.4个月就瘦了,到4-5月的时候就125以下了
5楼. 第三次又是玩了多半年吧,体重到140,武汉口罩后出来的,找了个工作,有一定体力强度,吃还是照着以前吃,一个多月到了130,然后因为发生了一些事不干了,又找了份送货的,有一定体力强度,时间很长,每天基本16小时,吃饭也不规律,活多时间紧,有时候7-8个小时不吃饭都正常,那时候吃饭就是吃的很饱,吃不下为止,
6楼. 第四次减肥,玩了有个一年,又胖到140多,然后找了个工作,这活没体力活半年才减了几斤,主要是不管饭,中午自己带饭,自己做的,一个人做饭没控制好,半年才减了不到10斤,过年后换了份工作,在仓库做,每天微信步数有个3万多步,一个半月到119,吃的还是照以前几次一样吃。
7楼. 第五次减肥,上次工作后又玩了大半年又到了130多,去年4月找了份工作,这工作轻松没什么活,吃还是照几次一样吃,偶尔运动吧,有平台期过,平台期用过,过午不食,星期天不上班的时候也断食一天过用了2个月到了120,然后一直保持,到10月没干了,又玩到今年4月,现在又到了135往上,没称过,