1楼. 由于筋膜枪的效果突出,一经面世就到达了火爆的程度,但同时也由于热度的不断升高,催生了一些不专业或者劣质的产品,不但性能无法令人满意,还存在损伤肌肉以及筋膜等组织的风险,那么,什么牌子的筋膜枪好?作为专业测评博主,我专门进行了筋膜枪测评,通过真实体验做出筋膜枪推荐,并整理了相关的科普知识,希望能够帮助大家迈过选购陷阱。
一、筋膜枪的好处有哪些?
有些人直到现在还不敢入手筋膜枪,与不了解筋膜枪的好处有一定的关系,因此我首先要给大家分享一下筋膜枪的好处。
1、促进血液流动
虽然筋膜枪在表面震动,但是却能够通过肌肉共振原理对深层肌肉和筋膜产生作用,促使血液流动更加顺畅,使不适感得到缓解。
2、缓解疼痛
由于大量运动或者不良生活习惯等原因导致肌肉肿胀或者是撕裂等问题诱发的疼痛感,筋膜枪能够起到缓解的作用。
3、缓解轻度筋膜炎
其实筋膜枪也是一种康复理疗器械,对于许多人都存在的轻度筋膜炎有促进恢复的作用。
4、预防肌肉萎缩和僵硬
之所以许多年轻人出现了肌肉萎缩或僵硬的情况,是由于久坐不动或者缺乏运动导致的,坚持使用筋膜枪能够预防这些情况的发生。
5、省时省力
筋膜枪比泡沫轴更加省时省力,比专业按摩场所更加省钱。
6、按摩的面积更多
筋膜枪能够对泡沫轴涉及的脚底、手掌、等小肌肉群进行按摩,也能够对按摩椅涉及到的背部、臀部等大块肌肉进行按摩,按摩的面积更多。
二、哪些筋膜枪会伤肌肉?
有些人使用筋膜枪之后出现了肌肉受损的情况,比如胀痛或者淤青,对使用体验感影响很大,我要详细给大家介绍一下存在伤肌肉风险的筋膜枪,帮助大家成功避开这类产品。
1、劣质的筋膜枪
大家在选购筋膜枪时先按不要因为贪图便宜,选择劣质的筋膜枪,此类产品大多搭载
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