1楼. 筋膜枪利用高频振动能深层按摩肌肉,更好的放松身体,而受到用户欢迎。然而网络上也出现一些吐槽产品会导致肌肉出现损害的言论,从而导致人们对筋膜枪产生质疑,想知道筋膜枪到底是不是智商税?作为运动训练师,我还是用过不少这类产品的,比较了解,今天就针对这个问题,来给大家做个详细解答。帮大家学会选购好产品。
下图是我测评过的筋膜枪产品了。
一、筋膜枪到底是不是智商税?
筋膜枪到底是不是智商税?其实要判断筋膜枪是否智商税其实并不复杂,大家只需看筋膜枪对我们身体是否有益就好了。从我自己的使用经验来看,专业高品质的筋膜枪是真正的按摩神器,能有效放松肌肉,并非智商税,以下是我总结的好处,大家一看便清楚:
1.减轻身体疲劳
经过一段时间的强度劳作或运动后,身体往往会感到疲劳不堪,而筋膜枪可以减轻肌肉紧张,加快代谢肌肉中积聚的乳酸,改善肌肉酸痛,减轻身体疲劳感。
2.改善筋膜炎症状
患有筋膜炎时,人体会持续感到疼痛,而筋膜枪能对深层筋膜进行按摩缓解,促进筋膜恢复,消除炎症因子,减轻因筋膜炎而引起的疼痛感。
3.高效热身
在进行运动前,必须做好充分的热身准备,不然贸然开始运动可能会导致受伤,而筋膜枪可以快速冲击即将锻炼的肌肉群,促进肌肉内部血液流动,提高局部肌肉温度,达到肌肉拉伸和快速热身的效果。
4.预防肌肉萎缩、肌肉纤维化
现代生活中,很多人长时间久坐,可能会出现肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题,而筋膜枪可以帮助放松僵硬的肌肉,恢复肌肉活力,预防问题出现!
二、劣质筋膜枪也会存在隐患!
筋膜枪到底是不是智商税?优质筋膜枪拥有诸多好处,不应被视作智商税。不过网络上也出现了这类产品的负面评价,可见还是有一定风险的。如果用到不够专业的筋
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