31楼. 身高164
原始体重59.1
11/22体重58
32楼. 早餐:一个玉米,一瓶牛奶
午餐:一杯红糖水,一个鸡蛋,一个小桔子
刚吃了三颗枣,等会再吃个苹果,今天就这样了
34楼. 我之前是运动,没有控制饮食,然而体重没减下来,发现一吃多体重还是会增长
减肥这事真的还是得饿,不饿是不会瘦的
36楼.
37楼.
38楼.
39楼.
40楼.
42楼.
43楼.
44楼.
45楼.
46楼.
47楼.
48楼.
49楼. 宝妈可以搞个微信群啊,一起监督减肥,我就是自制力差,控制不住自己,想跟你们一起减肥,互相监督,每天群里打卡
50楼. 体重楼:
名字:
身高:155cm
原始体重:58.9
目标体重:50
减重方法:少吃多动,0零食0饮料,减少聚餐
51楼. 还有半个小时就下班了
52楼. 体重楼:
名字:一道闪电
身高:155cm
原始体重:58.9
目标体重:50
减重方法:少吃多动,0零食0饮料,减少聚餐
54楼. 运动,节食了18天了,从最开始的62.9.到今天早上的58.9。感觉有点快坚持不下去了,刚刚看到了楼主发帖,一看都差不多,赶紧加入一下,以后彼此监督,共同勉励。争取春节前能到100斤
55楼. 每天看看漂亮的衣服,看看买家秀,穿的好看不好看其实不是衣服的问题,是人的问题,为了穿衣好看,加油,坚持下去
56楼. 万事开头难,都已经开始减肥了,已经开始节食了,不能摇摆不定,要好好的减下来
57楼. 下班罗,收拾一下,哈哈哈
58楼. 姐妹们晚上要坚持住
一天最后的关卡到了,想想明早的称重
59楼. 不能多吃,不要贪吃
61楼. 我还没到家