140楼. 我的小腿好粗,不知道怎么能瘦点,按摩坚持不住😂😂😂有啥能坚持住的
141楼. 从上周三开始减肥,一周才瘦了七八斤,这速度真心不满意
142楼. 现在特别希望自己的体重能7字开头,那样会更有动力的,之前每次减肥到80多就减不动了。然后就开始长肉,继续减到80……啊啊啊啊
143楼. 第一次减肥时候体重78.8,成功瘦下去再胖,胖了再减,持续反复的,到现在的84.4,这个还是减了几天的效果
147楼. 中午面条,在单位吃饭,做啥吃啥,很少吃面条,大概一月一次,热量有些高了
148楼. 今天买的都是素菜,哈哈,没有拿汤,我今天想把菜都吃完了
150楼. 我的菜没卡住量弄多了,但是菜没吃完,开水绰白菜芹菜,水煮鸡胸肉个一个鸡蛋,还有酸奶拌了半个火龙果
152楼. 吃完这样的,本来想把菜都吃了可是又想多瘦点😂😂😂不知道这样状态能坚持多久
153楼. 吃完走路30分钟,正好回公司开始上班啦,不过走完感觉胃里的东西下去了,吃完的时候胃里感觉满满的,但是不是撑,就是觉得没有消化呢
154楼. 下午四点半左右再吃饭苹果,五点下班以后就不吃了,水也不能喝,加油!
155楼. 希望今天下班到睡觉这段时间不要太难熬了!
160楼. 体重打卡73kg
161楼. 午饭:几口米饭(麻麻说给她的饭一个面子
)➕一个水煮玉米
163楼. 晚饭
166楼. 下班了,现在在回家的路上,大概六点多到家,下班之前吃了个苹果,这会感觉就在胃里堵着一样
167楼. 下午时候突然给了些任务,忙了好一会儿,水没咋喝,都没有活动了……
168楼. 又该跟思想做斗争了,哈哈,坚持住明天就能瘦了
171楼. 刷帖子时候看到有人吃菠菜,我也买了,巨想吃,收拾下明天下午吃,哈哈,等下刷牙,就啥也不能吃了
172楼. 最近天天晚上吃苹果,都快吃吐了
明天早上吃菠菜➕鸡胸肉➕南瓜,哈哈哈,等下去收拾
173楼. 晚餐 炒茄子,凉拌白菜