38楼. 加上一个我吧。我希望这是我最后一次减肥了
今天90.7,短期目标80,长期目标60
40楼. 开始减肥以后,每天五点到六点期间,特别想吃东西,嘴里还一直分泌唾液,不知道是饿了,还是馋了的😂😂 一路全凭意志力走回家的,以前时候会快到家呀,再返回去卖吃的地方,肯定得吃一顿,吃的时候开心,吃完后悔😭
41楼. 我说我现在要减肥了,特别认真的跟我老公说,他还怀疑我😂😂我说了太多次减肥,都没有坚持下去,可信度是越来越低了😂😂
43楼. 今天早餐:一个蛇果➕550ml水
中午准备吃多一点 下午不吃了
45楼. 我打算今天开始用苹果酸奶减肥,希望能见效快点吧
46楼. 昨晚嘴巴一点味道都没有,所以吃了几条鱿鱼丝一片泡菜半颗梅子,这是今早称重
47楼. 断食第二天,今天一天都在户外参加活动,早上犹豫了半天要不要吃个水煮蛋补充一下体力,最后还是忍住了。。
50楼. 早饭一杯牛奶,中饭两个芝麻汤圆一小碗无糖芝麻糊。
52楼. 发现帖子倒序看好像也不准哦,好多留言都刷不到的
53楼. 还有一个小伙伴没有报体重,不知道还来不来的
54楼. 如果不报我就删了,留到最后的肯定是能坚持住的,减肥成功的!加油!
55楼. 好可惜哦,断食失败了,去参加活动早到一个小时不知道去干嘛好,跑去烫了半斤青菜吃。。
56楼.
58楼. 我的午饭
59楼. 好怕自己吃多,我以前减肥就是控制饮食,现在经常会控制不住啊
60楼. 有时候不能理解啥时候就七八分饱了,对我来说只有吃饱和没吃饱🙃🙃
61楼. 工作日时候努力多减点肉,因为周末总是会长的,这周回娘家,老妈肯定又做好吃的,也不能拒绝不吃的
62楼. 今天突然想记录下自己能喝多少水,截止现在是8杯了,杯子530毫升,但是估计每杯就500的样子,买了一次性茶包,都在喝茶水,白水没味道
63楼. 现在吃饭时候都在刻意( ̄~ ̄)嚼!的慢一点
64楼. 以前上学时候,吃饭时候少,买饭人多,所以吃饭速度快,现在得慢下来,慢下来,有时候都是吃完了才发觉吃撑了🙃
65楼.
@qttuys 亲,你今天还没有报体重呢,还在坚持减肥吗😂😂
66楼. 工作日大家都要报体重,周末就随缘,有条件就报,没条件就不报!哈哈,因为周末有时候起来太晚了
67楼. 我把要加入的小伙伴们都关注了,数了一下有九个人,然后我去看我的关注只有八个,我在想丢了哪一个……后来发现自己傻了,我自己在这九人中,关注里是没有自己的,哈哈