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18楼. 呼吸什么节奏啊楼主? 还有我感觉我左脚好...
dsdsok🍪
2019-8-1
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说实话,呼吸是看个人的,找到呼吸节奏跑起来就轻松,这个是自己感受的,我的是2步一呼三步一吸。至于左右脚我觉得你还是自己去管控一下,自己去克制自己,最好不要左右脚跑步用力不同,会导致跑步的陋习,
孙文豪13147
2019-8-1
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2024-6-07 09:46