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21楼. 请问:本人今年跑量2000公里以上,全马...
夏跑冬走
2019-8-1
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10分钟,看你怎么有效训练了,
孙文豪13147
2019-8-1
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践踏柏油路☞
:随便跑,不知道怎么算有效训练
夏跑冬走
2019-8-2
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提升步幅的同时,也要提升步频,做一些间歇跑,或者跑山提高心肺功能h
孙文豪13147
2019-8-2
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2024-6-07 08:32