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6楼. 去年9月开始跑,11月第一次十公里500...
崩跑大叔🌹
2020-4-19
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同龄人,但我比你慢多了,基本在530的配速,一直提不高
adam_xie
2020-4-20
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45岁,比你们都慢,万米配速550人就气喘厉害,620配速比较轻松,跑完不用大喘气。
草帽崔毛笔
2020-12-2
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锻炼够了,我已经没那么在意配速了
休闲东部湾
2020-12-4
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2024-6-12 08:56