1楼. 第一天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-23 3楼. 第二天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-24 回复(2) 4楼. 第三天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-25 回复(1) 5楼. 第四天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-26 回复(1) 6楼. 第五天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-27 回复(1) 7楼. 第六天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。今天有点晚
D存在 2015-11-29 回复(1) 9楼. 昨天,发烧,停了一天。
D存在 2015-11-30 回复 10楼. 第七天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-30 回复 11楼. 第七天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-11-30 回复 12楼. 第八天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 开始。
D存在 2015-12-1 回复 13楼. 第九天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。 做完了,忘写了。
D存在 2015-12-3 回复 14楼. 第九天!100个仰卧起坐 100个俯卧撑
100个深蹲起。没状态,做了一半
D存在 2015-12-4 回复(2) 15楼. 第十天!100个仰卧起坐
100个深蹲起。两小时前完成
D存在 2015-12-7 回复 16楼. 第十二天!100个仰卧起坐
100个深蹲起。三小时前完成
D存在 2015-12-8 回复 17楼. 第十三天!100个仰卧起坐
100个深蹲起。昨天完成。
D存在 2015-12-10 回复 18楼. 第十四天!100个仰卧起坐
100个深蹲起。加哑铃,开始。
D存在 2015-12-10 回复(1) 19楼. 腰部扭转疼痛,断了几天,明日开始!
D存在 2015-12-18 回复