3楼. 早餐:两个茶叶蛋 一杯牛奶 一小片南瓜馒头
琴琴木子李🌈 3-15 10:20 回复 7楼. 跳绳1300个 姿势应该不正确,感觉脚要废了。改跳操30分钟
琴琴木子李🌈 3-15 19:41 回复 8楼. 体重105.6斤
总结没有乱吃还运动了,不知道为什么没掉称?
琴琴木子李🌈 3-16 08:30 回复 10楼. 午:青菜 土豆丝 芹菜炒肉 米饭没吃完
琴琴木子李🌈 3-16 12:50 回复 14楼. 今日早餐!水煮蛋2个 蜂蜜水一杯
琴琴木子李🌈 3-17 09:31 回复 16楼. 今天头痛!身体也觉得疲惫。晚餐吃了两口米饭 少量包菜和干竹笋 2块鸡肉(去皮)
琴琴木子李🌈 3-17 18:09 回复 17楼. 3.18
今日早餐煎蛋2个 纯牛奶
琴琴木子李🌈 3-18 08:18 回复 20楼. 3.19
体重:104.5斤
没掉称!坚持就完事了,减肥是一个长期过程。
琴琴木子李🌈 3-19 08:12 回复