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快走减肥,走起来、瘦下去😀
永久性戒烟
7
2-15 08:59
只看楼主
开启5个月的快走减肥之路,计划从2月15日至7月15日.起始体重167.3目标体重137.3(瘦30斤体重)3月15(8斤)4月15瘦(7斤)5月15日瘦(6斤)6月15瘦(5斤)7月15瘦(4斤),争取135斤,早晚各快走1个小时,加油吧,走起来,瘦下来
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永久性戒烟
7
楼主
2-16 05:48
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空腹165.6坚持打卡,快走开始一个小时
永久性戒烟
7
楼主
2-17 08:12
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打卡,第二天OK
永久性戒烟
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楼主
2-17 19:46
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晚上一个小时快走
烤鸡翅啊
9
2-17 21:29
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加油,一起努力!
永久性戒烟
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楼主
2-18 20:05
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第三天打卡,快走一个小时
永久性戒烟
7
楼主
2-21 06:24
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第5天打卡,164.6
永久性戒烟
7
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2-21 19:00
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晚上快走1个小时,加油,必须瘦下去
永久性戒烟
7
楼主
2-22 20:21
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第六天打卡,加油晚上快走一个小时
永久性戒烟
7
楼主
2-23 05:24
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早上空腹163.8
永久性戒烟
7
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2-23 19:23
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第七天打卡快走一小时
永久性戒烟
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楼主
2-24 19:14
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快走一个小时加油奥利给
永久性戒烟
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2-25 19:51
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晚上快走一个小时,加油
永久性戒烟
7
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2-26 20:33
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晚上快走一小时
永久性戒烟
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楼主
2-27 05:47
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早上空腹163加油坚持下去
永久性戒烟
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楼主
2-28 19:06
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快走一个小时,感冒了,坚持下去,必须瘦下去
永久性戒烟
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2-29 19:03
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晚上快走一个小时
永久性戒烟
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3-2 19:02
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晚上快走70分钟,平台期了163斤持续4天了
烤鸡翅啊
9
3-2 21:13
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永久性戒烟
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楼主
3-3 05:40
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早上空腹162.2继续减重了
永久性戒烟
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3-3 19:02
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早上快走60分钟,晚上快走70分钟,加油
永久性戒烟
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3-5 07:17
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昨天晚上快走70分钟,忘记打卡了
永久性戒烟
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楼主
3-5 18:46
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晚上快走70分钟
永久性戒烟
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楼主
3-6 06:09
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早上空腹161.4,体重下降心情也美丽,继续加油
永久性戒烟
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楼主
3-6 18:41
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晚上快走一个小时,晚上一个鸡蛋一个西红柿🍅,明天早上看看效果,现在很饿
永久性戒烟
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楼主
3-7 05:31
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早上空腹159.7很有效果,加油
永久性戒烟
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楼主
3-7 19:19
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晚上快走60分钟,晚餐一个西红柿一个鸡蛋
永久性戒烟
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楼主
3-8 05:18
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早上空腹158.9加油,加油奥利给,坚持做好每一天
永久性戒烟
7
楼主
3-8 18:42
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晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋一个西红柿,加油坚持下去
永久性戒烟
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楼主
3-9 05:26
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早上空腹158.3
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