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28楼. 交作业了:下班后21点45开始河边快走,...
上路的三郎
2012-9-30
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小兽官保A
2012-10-29
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各有千秋,走跑机上好象耗氧更大,因为有个坡度,但很枯燥单调。室外心情舒畅,还可以晒太阳,走跑机我是用来不适合户外时做替补。
上路的三郎
2012-12-10
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回复 温暖的牛棚 :我大概是从160斤左右开始减的,一开始都容易减
上路的三郎
2015-7-31
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回复 其实我也不想胖 :基数大,刚开始的时候容易减,越到后面越难会有平台期…管住嘴迈开腿,每天挤出一个小时来运动,你一定能减肥成功
上路的三郎
2015-12-1
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2024-5-28 13:50