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19楼. 控制下饮食啊, 没必要顿顿不离肉啊 。。...
zkzttxyy
2012-8-19
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强度是不够,但很多部位已经开始**了,小腿弯肌肉拉伤,脚掌痛,没办法啊,毕竟10多年没运动了,唉~
leesir1016
2012-8-19
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回复 leesir1016 :我也10多年没运动了,,但是我从第一次开始就把时间走够了,哪怕慢一点。
zkzttxyy
2012-8-19
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回复 zkzttxyy :多久啊
leesir1016
2012-8-19
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回复 leesir1016 :一小时以上啊。。
zkzttxyy
2012-8-20
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回复 zkzttxyy :我晕,我现在走50分钟都要晕倒的感觉。。。
leesir1016
2012-8-20
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