34楼. 早上空腹157.7
35楼. 晚上快走一个小时,晚餐一个西红柿一个鸡蛋,加油
36楼. 晚上快走一个小时,晚餐一个小土豆一个鸡蛋,加油
37楼. 晚餐一个鸡蛋一个烤土豆,快走一个小时,加油
38楼. 晚餐一个鸡蛋一个烤土豆,快走一个小时,加油
39楼. 早上空腹156.4,继续加油,坚持下去,2月15日到3月15日,一个月瘦10.9斤,加油
40楼. 晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋一个烤土豆,加油
41楼. 晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋半个西红柿,加油
42楼. 早上空腹155.6继续加油
43楼. 晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋一个蒸胡萝卜
44楼. 早上空腹155加油坚持下去,早上空腹两杯水,快走半个小时
45楼. 努力6月18日瘦到130结束减肥里程,加油
46楼. 晚上快走55分钟,下午干活了,晚上几口鸡蛋,几口绿叶菜
坚持就能瘦
47楼. 最近几天都是晚上快走一个小时,晚餐一个鸡蛋一个西红柿
48楼. 晚餐一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时,加油,天天都在坚持,工作在大海上,有时候没信号,过几天上体重
49楼. 晚餐一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时,明天早上量体重
53楼. 晚餐一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时
54楼. 早上空腹152.2
加油继续努力
55楼. 早上空腹151.3加油奥利给
56楼. 早上空腹150.2
每天晚上都是一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时,继续加持下去,加油
57楼. 早上空腹148.9加油,继续坚持下去
58楼. 148.1最近+了核桃热量大,饱腹感强不易减脂期间食用,继续努力加油奥利给