32楼. 晚上快走一个小时,晚餐一个西红柿一个鸡蛋,加油坚持下去,明天早上就能瘦
33楼. 快走一个小时,晚餐一个鸡蛋一小块土豆,很饿,加油明天早上就能瘦
34楼. 早上空腹157.7
35楼. 晚上快走一个小时,晚餐一个西红柿一个鸡蛋,加油
36楼. 晚上快走一个小时,晚餐一个小土豆一个鸡蛋,加油
37楼. 晚餐一个鸡蛋一个烤土豆,快走一个小时,加油
38楼. 晚餐一个鸡蛋一个烤土豆,快走一个小时,加油
39楼. 早上空腹156.4,继续加油,坚持下去,2月15日到3月15日,一个月瘦10.9斤,加油
40楼. 晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋一个烤土豆,加油
41楼. 晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋半个西红柿,加油
42楼. 早上空腹155.6继续加油
43楼. 晚上快走一小时,晚餐一个鸡蛋一个蒸胡萝卜
44楼. 早上空腹155加油坚持下去,早上空腹两杯水,快走半个小时
45楼. 努力6月18日瘦到130结束减肥里程,加油
46楼. 晚上快走55分钟,下午干活了,晚上几口鸡蛋,几口绿叶菜
坚持就能瘦
47楼. 最近几天都是晚上快走一个小时,晚餐一个鸡蛋一个西红柿
48楼. 晚餐一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时,加油,天天都在坚持,工作在大海上,有时候没信号,过几天上体重
49楼. 晚餐一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时,明天早上量体重
53楼. 晚餐一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时
54楼. 早上空腹152.2
加油继续努力
55楼. 早上空腹151.3加油奥利给
56楼. 早上空腹150.2
每天晚上都是一个鸡蛋一个西红柿,快走一个小时,继续加持下去,加油
57楼. 早上空腹148.9加油,继续坚持下去
58楼. 148.1最近+了核桃热量大,饱腹感强不易减脂期间食用,继续努力加油奥利给