4楼. 我原先110 多 一量148…… 疯狂减肥半个月瘦了8 斤
6楼. 我116.4啦
所以是掉了3斤6两吧
7楼. 我掉秤好慢!
我对自己要求低
还是会吃零食
但是稍微控制了一下饭量
尽量不吃撑
实在馋了 或者心情不好了
还会吃多
但是提醒自己不暴食就行
慢慢掉吧
9楼. 过了俩月又长回去了
hhhhh
10楼. 今天早上称重113.6
天热 这段时间不怎么爱吃饭
顺势而为 减肥了
11楼. 隔了三个月
又回到快120了
我真的笑发财了
12楼. 又到冬天了~
体重掉不了咱就是说
其实120对我来说是负担了
明显感觉到呼吸困难
13楼. 楼主加油呀,我也控制不住想吃零食,所以我一般选择不吃晚餐,把零食在中午午饭吃过了吃