1楼.
图图PNP
第64期
Ollie简称OL,也被称为豚跳,是滑板生涯中一直都要练习的动作,很难又很基础,掌握它,你可以跃过台阶沟壑甚至是楼梯,可以带给你无穷的成就感,所以一定要学会它,走上高手的路从这里开始!
视 频 教 学
动 作 详 解
在你学习Ollie这个动作前一定要具备良好的滑板感觉和平衡,这样才不容易摔,Ollie这个动作分为5大步骤:点→跳→拉→推→落
一、动作准备(肢体、站位以及重心)
身姿:身体与滑板平行,肩部要放松,眼睛余光一定要能看到滑板,但不要过分低头弯腰撅屁股。
图脚位:前脚放置于滑板正中与前桥钉组之间的区域,后脚放在板尾上与前脚成一个微外八的角度,后脚外侧边缘可以与滑板板尾齐平。
图△前脚
图△后脚
重心:在起跳之前上半身一定要自然放松,身体的重心在滑板的正中间,由于身体相对于在滑板的后端,所以身体绝大部分的重心应压在你的前脚上,前脚支撑重心的70%左右,后脚承重很少。
图二、点板打地
蓄力:身体屈膝下蹲,腿部绷紧力量,上身尽量自然放松,脚踝与小腿角度大概为75度,膝盖弯曲的程度越大,原则上蓄力越多。
图脚踝发力:后脚发力从大腿开始,传达到小腿再到脚踝再到脚尖,最舒服的最轻松的Ollie应该是大腿20
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下一段 余下全文 完美世界391 2021-7-25