1楼. %、小腿30%、脚踝50%。简单来讲这个力更多是依靠脚踝的爆发力实现快速点板,是一个寸劲。而不是靠大腿向下跺。
图用力方向:后脚垂直于板尾快速发力,注意是垂直于板尾,而不是垂直于地面。
图三、顺势起跳
整体上升:身体重心压在前脚上,两脚同时向下发力人也要跳起来,而不是单纯的收双脚,整个身体要跳起来。
图一上一下:起跳时,前脚向上向胸口收,后脚向下快速点板打地。双脚距离相对的越来越大。后腿向下达到一个蹬直的状态,前腿向上收快要贴近胸口的程度。
图注意:点板和起跳基本是同时的
图四、向上拉板向前推板
前腿收:身体起跳后,记得用你的前脚去带着滑板,前腿向上拉向胸口收,不一定非要收到胸口上,但要有这样的意识,这样才能越练越高。
图翻脚踝:在起跳后前脚应自然内翻,用你的脚外侧去摩擦滑板的砂纸,贴住它粘着它,向上拉。
图摆小腿:当你的前脚向上收起超过前桥钉组的时候,这个时候要向前方去推滑板的板头,记得是推板头而不是板肚子(杠杆原理),另外记得推的这个过程,从水平面看过去,你的小腿像是画了一个扇形。
图抛物线:如果你的脚踝比作为移动点,那么最终脚踝移动的轨迹应该只一个又高又宽的抛物线,而不是一个又矮又尖的抛物线。
图五、双脚收起落地
落地脚
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下一段 余下全文 上一段完美世界391 2021-7-25