1楼. 不少兄弟们问我怎么瘦的,其实很简单就是2分锻炼8分吃,我最夸张的时候两天不吃饭(很不健康)现在就是正常饮食也不节食了,偶尔去去健身房,不会胖的
2楼. 190斤的时候
3楼. 185斤
4楼. 180斤
7楼. 175斤
8楼. 165斤
9楼. 160斤
10楼. 150斤
11楼. 145斤
13楼. 谢谢兄弟们的鼓励,我困了先睡了,有疑问我会一一回答的
15楼. 现在
16楼. 身高
18楼. 瘦下来笑容咋还逐渐消失了呢
19楼. 184这个体重也太瘦了,楼主很能坚持
20楼. 老公
23楼. 脸是咋瘦下来的,每天得饮食都是怎么吃的。
26楼. 失恋才是减肥的良药
30楼. 集帅底子很好,瘦下来一定很好看。
这个段子在你身上真实的发生了。
看你180的时候的照片果然好看的人即使胖的时候也是比普通胖子好看的。
31楼. 过午不食啥意思?过了中午就不吃了?然后有多喝水吗?每天大概吃多少,能详细说下嘛?
32楼. 请问那对象约会吃晚餐怎么办
34楼. 我是身高178,一年时间从230到185,楼主真猛啊,我在180这个阶段卡了有半年了