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减肥,从72公斤开始记录
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1楼. 今天只练练热身,拉伸,一组俯卧撑,加哑铃弯举。
o小肥园
5-12 16:07
2楼. 今天应该不加班,我计划是热身,然后弹力带加核心练习。一组有氧操。
o小肥园
5-13 10:55
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3楼. 今天去健身房,热身,练练胸和背,然后骑车十一公里
o小肥园
5-22 18:23
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4楼. 今天练练热身,拉伸操,加一点哑铃练习
o小肥园
5-25 11:14
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-26 01:52