体重指数（BMI）的计算是使用体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方。公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²）例如，如果一个人的体重为60公斤，身高为1.7米，则该人的BMI为：BMI = 60 / (1.7 x 1.7) = 20.8BMI是一种常用的判断肥胖程度的指标，20-24.9被认为是健康的BMI范围。超过25被认为是超重，超过30被认为是肥胖。但是需要注意的是，身体内脂肪含量和肌肉量等因素很可能对BMI的解释产生影响。例如，身体非常肌肉发达的人可能会因为体重过重而被误判为超重或肥胖。因此，BMI仅是一个指示性的数值，不能完全代表身体的健康状况，不能作为诊断肥胖的唯一标准。