12楼. 练习坚持站桩吧。
或者身体实在太差,建议多去放生。没有信心的话,这条忽略。
冬去冰须泮77 2022-5-4 回复 13楼. 气虚,中气下陷,艾灸吧,我以前就是这样调回来的
jouº 2022-5-4 回复(6) 17楼. 建议静坐,静卧,站桩,静听音乐养生方法
修心,避免生气,怨恨等不良情绪,了凡四训的书值得一看
禁欲一段时间
蓝天白云清风梦 2022-5-5 回复(1) 21楼. 生活上注意了,精神上也得学会休息,大脑天天紧绷着也是很大的负担,上面大家提的站桩静坐打坐,都是放松精神的。还有,考虑一下风水的影响,如果风水太差也会影响健康
I风暴要塞 2022-5-5 回复(2)