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飞影4碳板好像断了
拒绝摆烂
5
4-18 21:23
只看楼主
今天想去试试五公里能不能进25分钟,跑的时候左脚咔哒咔哒的响,类似于那种弯的塑料来回掰的那种声音,跑的时候就在寻思怎么个事,跑完也没寻思明白,搜了一下说是可能碳板断了
看高清大图,打开贴吧App
40
拒绝摆烂
5
楼主
4-18 21:25
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之前一直跑三四公里,配速稳定四分半,今天突发奇想跑五公里,但是也没能突破五分钟
拒绝摆烂
5
楼主
4-18 21:26
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本人纯小白,暑假的时候我妈让我锻炼锻炼,期间跑了十四五天,刚开始两三公里配速差不多六分半
拒绝摆烂
5
楼主
4-18 21:27
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跑了十多天之后三公里就到五分半左右了,而且也没那么累了,然后寒假摔着腿了,一直到开学都没跑
拒绝摆烂
5
楼主
4-18 21:29
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开学贴膏药腿不疼了之后又开始跑,到现在有小两个月了,总跑量130公里差不多,三公里稍微使使劲能到四分二十左右
拒绝摆烂
5
楼主
4-18 21:31
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然后就是最难受的一集,鞋子碳板好像断了,跑起来咔哒咔哒,脚掌还有反馈感,是因为我太重了吗
拒绝摆烂
5
楼主
4-18 21:31
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有没有老哥懂的,是不是断了,怎么判断
贴吧用户_546tReS
5
4-18 21:43
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不是,你五分多还能踩断碳板吗
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拖三五个油瓶
11
4-18 21:44
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你这3公里水平跑25分钟5公里不是随便跑?
q59342796
7
4-18 22:36
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用碳板做拉伸或则热身了?
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贴吧用户_J5CU8VW
8
4-18 22:51
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不是说四分半以外别上碳板吗
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贴吧用户_7REKV2G
8
4-19 07:41
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楼主配速5分8秒,步频是166……我配速4分55,步频155,步幅132。我是跑公路,没条件跑标准赛道……
贴吧用户_7REKV2G
8
4-19 08:13
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你应该把身高,体重,年龄都发出来。吧u更好的帮你去分析问题。我都是穿18年买的nike zoom跑……底都快磨平了……穷b不配碳板
最近带女儿跑,想给闺女买双碳板。
ZAKU15
5
4-19 09:03
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我的低强度小半年
贴吧用户_GWKDU7a
1
4-19 09:14
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这还不简单掰掰鞋不就知道了,要是都掰不动,那就是中底异响,要是有一部分突然拜动,恭喜你
还是要学习进步
15
4-19 09:32
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真的能把碳板踩断吗??
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5
楼主
4-19 12:10
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不是吧,才跑两个月就断了
hui9825
6
4-19 16:51
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飞影4.0哪来的碳板?PB 4.0才有碳板啊
pour
13
4-20 09:46
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这也太狠了吧!!还是中乔的质量有问题.
的服
1
4-20 18:13
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这么猛
贴吧用户_GGa2tKS
1
4-25 14:36
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不至于吧感觉,碳板跑起来确实有咔哒咔哒的声音啊
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