为什么一跑步心率越来越高

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为什么一跑步心率越来越高

星晨yo 5
4-18 23:28
只看楼主

鼠鼠我是一个大学生，平时的爱好就是跑步，我的静息心率也很低p6，前两天体检我的脉率才47，但是每次跑步我只要一动起来就心率特别高，是不是我的心脏有问题啊，p1-4是最近跑步较快的两次，p4-5是今天跑的，才刚开始跑心率就彪到160往上了，跑到两千米左右就坚持不下去了，本人172cm，66kg，有跑友提供解决方法吗
7图
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8
星晨yo 5 楼主
4-18 23:37
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附上10km六分配图

拜托了雪宝宝 9
4-19 00:01
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配速太高，全是无氧，有氧耐力差，心率不高才怪
拜托了雪宝宝 9
4-19 00:01
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去看看我的帖子，教你科学跑步
星晨yo: 谢谢老哥
初吻给了烟屁 13
4-19 00:32
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降速啊
星晨yo: 谢谢老哥，我知道了，我有氧不太行，以后就先慢跑练有氧了
wild 6
4-20 10:04
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有氧差，你看你十公里和五公里速度差距有一分多钟了
星晨yo: 那天是恢复慢跑，但是没想到心率这么高，才发现以前跑的全是无氧，以后练有氧了。