想问一下，跑步脚踝疼该怎么解决

想问一下，跑步脚踝疼该怎么解决

转瞬即逝的爱 1
4-19 00:48
只看楼主

身高180，体重150。跑的不多，现在每天就两公里，但跑到后面脚踝哪里会疼的快动不了，感觉脚踝那快烧起来了。但走一走就会缓解，但继续跑起来还是会疼。隔一天跑也没用，跑步的时候还是疼，跑前跑后都有拉伸的。不知道是不是跑姿不对啊，能不能继续跑啊。

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孤单月亮潴 6
4-19 08:49
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