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3楼. 跟腱炎吧,特别是起床那会儿特僵硬,休不好...
Hou十三
2-23 08:33
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我倒不会感觉僵硬,而且爬楼梯也不痛,跑步前10步左右会痛,多跑就不痛了。再观察观察
278895385
2-23 15:41
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我今天又了解了一下跟腱炎,发现脚踝跟腱处大力按下去有点刺痛,网上建议是涂抹扶他林
278895385
2-24 09:50
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☞10000☜
:炎症一般都是扶他林。你这比较轻微,主要是控制跑量,增加脚部力量
Hou十三
2-24 09:57
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2024-5-22 19:11