1楼. 17年就开始贴吧更新减肥啥的,六年多过去了,经历了减肥成功,相亲结婚离婚三部曲也快走到尾声了
之前遇到点事思想状况不好,就原地开摆,想着先让自己开心最重要,现在正在离婚冷静期,心情也好了,可以开始减我这一身肥肉了
150斤小胖☞ 4-19 17:20 3楼. 今日晚餐:酸奶拌小番茄香蕉,挺好,各是各的味也不互斥,外面下雨晚上没法出门走路了,就吃完东西站在屋里挥挥胳膊抖抖腿吧,别的运动做不了了
150斤小胖☞ 4-19 18:43 回复(1) 4楼. 2020年,用四个月从226斤减到147斤。后来因为事业的不断应酬,一年半的时间又胖回230斤。
现在第二次减肥开始,从3月12日开始到今天,已经从230斤减到了198斤。
继续坚持中……
逸贤0225 4-19 21:14 回复(3) 5楼. 今日体重:146.5斤
昨晚上应该十点多睡的,然后睡眠不大好就睡睡醒醒的,算是睡了九个小时吧,睡个觉躺的全身酸痛,忍不住起床了,刷牙洗脸迎接休息天~
150斤小胖☞ 4-20 09:19 回复 8楼. 午饭:小番茄
现在在我爸这,晚餐肯定要吃菜啥的中午就少吃点
150斤小胖☞ 4-20 12:34 回复 10楼. 很无聊!!!!!!
院子里人上班的上班午休的午休,闲着没事看馋了……明天起早去吃牛肉火锅吧,然后明天下午就不吃别的啦,周一继续打工人饮食,加油
150斤小胖☞ 4-20 14:34 回复 11楼. 晚餐:半根黄瓜➕龙虾尾加干豆腐丝加鹌鹑蛋➕炒苋菜➕五块炒鸡
没拍照,晚上吃咸了
在回家的路上,等会到家要狂喝水了
感觉嗓子齁得慌
150斤小胖☞ 4-20 20:45 回复 12楼. 今日体重146.6
早餐:七个饺子➕十个芝麻小汤圆
碗里这个色是因为芝麻汤圆冻久了?反正从冰箱拿出来就裂开了,吃完中午去恰火锅解解馋……祝我好运
明天工作日正常减肥饮食
150斤小胖☞ 4-21 10:19 回复 13楼. 中午的火锅……不好吃,但解馋了,有段时间不想吃油炸和火锅了
两点半吃完的午饭,晚上吃了一个香蕉喝了300ml酸奶
七点钟开始出门走了六公里,加上白天的总走路量大概12公里左右
现在在转呼啦圈,预计转20分钟
不知道明天会重多少反正我尽力了
150斤小胖☞ 4-21 20:54 回复 15楼. 今日体重:147.8斤,还好,昨天一顿实胖这么多
早餐:一点点米饭➕茭白炒腊肠(这个跟我中午要吃的内容是一样的,就是分完中午那顿剩下来的)
预计晚餐:一盒小番茄
加油打工人!
150斤小胖☞ 4-22 08:41 回复 16楼. 五点多吃的小番茄,七点多出门走路的,现在饿的走不动路
一点不夸张,腿迈步都费劲
150斤小胖☞ 4-22 20:23 回复 17楼. 昨天五点多吃的小番茄八点钟饿的走不动道,回家怒吃半碗饭➕三包小零食
晚餐只吃小番茄,吃早了不得行
150斤小胖☞ 4-23 08:48 回复 18楼. 早餐:茄子炒肉➕糙米饭(加点水一块煮熟热着吃的)
显而易见,中午要吃的是早餐同款,毕竟打工人上班带饭
150斤小胖☞ 4-23 08:49 回复 19楼. 晚餐:6个自己包的饺子➕6个更小的饺子
150斤小胖☞ 4-23 18:47 回复 20楼. 今日体重:147.00
早餐:鸡蛋面➕鸡腿骨
昨天买了四个鸡腿,鸡肉炒菜当今天的午晚饭了,腿骨拿来熬汤煮面条,我真棒啊
150斤小胖☞ 4-24 08:24 回复