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17楼. 楼主,我想知道如果吃的也不多,但就是体重...
杳杳钟声晩✨
4-28 15:01
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个人经验是如果吃的比以前少肯定是会瘦的,身体对饮食也有一个适应的阶段,刚开始一个星期两个星期体重不变很正常,一般人都是坚持到一个月之后才开始掉秤的。 运动对于减肥肯定是有帮助的,前提是你要坚持下去,就算是你减到标准体重运动也要坚持下去。
狗蹭子
4-28 15:22
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我觉得我又行了👺
:原来如此,看来我还要继续坚持,谢谢楼主
达罕123
4-28 16:00
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吃葡萄要不要吐葡萄皮
:不客气,前两个星期别老是纠结电子秤,你会越称越伤心,把精力集中到养成习惯上,一个多月以后惊喜会不经意的送上来。
狗蹭子
4-28 16:06
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2024-5-29 04:35