1楼. 小基数减肥记录
身高160
目前体重56.15
念-念-酱 4-2 15:22 2楼. 已经减了十天左右
从57.85到现在这个56.15
坚持(◍•﹏•)
念-念-酱 4-2 15:25 回复(2) 5楼. 每天晚上总结每天的体重或者饮食
也不一定每天上称
念-念-酱 4-2 15:26 回复 10楼. 第一天
56.15
早餐:去皮炸鸡 一点点米线
午餐:青菜 花菜炒肉 酱豆子 几口米饭
晚餐:无
运动:20分钟帕梅拉
念-念-酱 4-2 20:38 回复 16楼. 老公请朋友吃饭
买了10斤大龙虾
念-念-酱 4-3 13:54 回复 17楼. 第二天
56
早餐:两块吐司 五块排骨
午餐:油麦菜 芹菜炒肉 藕片 红薯粉肉沫
今天没运动在码长城
念-念-酱 4-4 00:51 回复(1) 18楼. 这两天在外面玩,明天继续更新。
念-念-酱 4-5 15:53 回复 19楼. 5号体重不详
今天带着孩子在游乐场玩
早上吃了酒店的自助早餐
下午2点吃了必胜客
回来吃了一盆西梅
念-念-酱 4-6 08:18 回复 20楼. 4月6日第4天体重
55.55kg
比较惊喜
念-念-酱 4-6 08:20 回复 23楼. 午餐
红薯粉条
包菜
香干炒肉
笋
念-念-酱 4-6 13:29 回复