开始减肥第一天打卡

小泽 6
4-27 13:03

只看楼主

前面一直减减又暴饮暴食的，下定决心来改变这种不能坚持的毛病…
第一天开始了，昨晚睡前吃了很多泡面锅巴花生，早上没上称，晚上在上吧…反正一直都是一百二十多！很想减到一百一十斤就好了！
液断日
就喝牛奶咖啡加普洱茶～早上吃了一盒蓝莓.
喝了真的就不馋…
就看我能坚持几天！

看高清大图，打开贴吧App

47

小泽 6 楼主
4-27 13:04

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我身高165～

小泽 6 楼主
4-27 15:13

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加零食一个叭叭柑一袋牛轧糖

小泽 6 楼主
4-27 21:39

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晚上加个香蕉

owncome 6
4-27 22:06

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建议想提建议的都闭嘴，如下图

就是那么难

10
4-27 22:25

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支持5楼

jiangyun云儿 9
4-27 22:26

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哈哈哈，楼上霸气！是这个道理

小泽 6 楼主
4-28 00:50

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睡前又吃一个西红柿

称了下124.4斤！太吓人了👻

看

我帅吗

4
4-28 01:03

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每天1-2个小时，不用节食，一个月见效。

小泽 6 楼主
4-28 09:06

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122.9

不饿不饿！前两天吃了涨的四斤多！可怕😱

小泽 6 楼主
4-28 09:36

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第二天，先吃根香蕉。

小泽 6 楼主
4-28 12:34

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中午一个苹果一个茶叶蛋，普洱茶牛奶咖啡

，算是热量不高的……无碳日吧

小泽 6 楼主
4-28 15:22

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不花钱的必须吃，一袋薯片

小泽 6 楼主
4-28 18:49

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晚上一个香蕉🍌

小泽 6 楼主
4-29 01:08

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西红柿一个睡觉😪上称121.7

小泽 6 楼主
4-29 09:41

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第三天起来上称120.4，不饿不饿

小泽 6 楼主
4-29 10:44

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吃两个茶叶蛋

小泽 6 楼主
4-29 12:39

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中午饭了，玉米来一根，还是喝乌龙茶牛奶加黑咖啡，这个真的可以治嘴馋，我觉得挺好，平时太爱吃零食油炸食品和烧烤了

小泽 6 楼主
4-29 14:04

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下午吃点圣女果

吃了就不饿了

小泽 6 楼主
4-29 14:46

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就在刚刚，我们的厨师在我面前抠脚…本来就不想吃她炒的菜，现在更没胃口了

小泽 6 楼主
4-29 17:02

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下午咯，和中午一样，半个玉米，半斤圣女果吧，自制乌龙牛奶咖啡喝喝喝

小泽 6 楼主
4-29 18:44

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最最最讨厌那种你跟他好好说话他跟你摔筷子摔碗的垃圾了…亲人也是一样的垃圾！默默记下一笔！就算20岁年轻又怎样怎么可能次次的容忍你！亲侄子！！！低情商的人情绪不稳定的人！对亲人长辈口无遮拦没有一点的尊重！

小泽 6 楼主
4-29 18:50

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跟亲人做同事真的很难快乐！管他什么亲哥亲侄子的…
什么时候才能脱离这种坏境……
白眼狼就是你对他再好也没用！得到的总是一肚子的气！烦烦烦…
什么时候可以脱离这种坏境什么时候什么时候…忍不了一点儿了！

小泽: 道歉有用的话要警察干什么！气都气到了

小泽 6 楼主
4-30 00:53

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下班上称119.2 ！睡觉😪

小泽 6 楼主
4-30 09:35

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第4天，起床了，上称118.6～

小泽 6 楼主
4-30 10:09

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早餐两鸡蛋一根香蕉

小泽: 早上还喝了一瓶胶原蛋白饮

小泽 6 楼主
4-30 11:45

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午饭了多吃了点

小泽 6 楼主
4-30 16:34

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下午咯喝个酸奶！中午还喝了杯果粒橙

中间时间都是喝水喝了一杯黑咖啡，感觉零食瘾要犯了！真的只能坚持三天而已吗

就看晚上了！能不能忍住不吃吧，不过真的不饿，就是嘴馋了…想吃香的

小泽 6 楼主
4-30 17:57

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今儿吃多了…

没办法，店里姐老家寄来的家乡菜，土豆粉炒肉丝，嫩笋笋炒肉，不吃不给面子…土豆片做主食吃了个一大碗！明天会长称了吧…

小泽: 真的下不去118了吗！118现在就是我的一个坎！太难了，到了118就会出现一堆好吃的
小泽: 十点又吃了两个半的丑橘～因为已经决定晚上下班回去喝酒了，今天当放纵一下好了

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小泽 6 楼主
5-1 09:37

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这一瓶应该有五斤吧，五个人干光光了！！！一个人醉，四个人吐，其中一个断片儿还吐到自己头上都是…头疼！我是第一次喝！不到1斤！！！我酒品是真好啊，自己扶墙去厕所吐，吐完回床上呼呼睡！就是头疼！难受！在也不喝了