1楼. 本人最胖的时候,217斤,一米八二,每年基本都在痛苦的减肥和反弹中度过,一个半个月暴瘦40斤,半个月猛增17斤,都是发生在我身上的实事,每次减肥都是伴随着节食和运动的,去年冬天,减肥的那个阶段一天两顿没有碳水,一天微信至少35000步,回家还要跑步机上跑,十分钟到半小时,那段时间猛的暴瘦了40斤,今年初去广东,陪客户吃饭谈业务半个月又胖了17斤,现在减肥的时候每天都是五谷杂粮粥,加上一些酸菜,早上八九点吃一餐,下午三四点吃一餐。饿的最严重的时候三天四天都上不了一次大号,我爹属于那种瘦是预防一切疾病的前提的那种,好像我200斤就活不到30岁一样,似乎我瘦了事业就会有成就会有女孩子倒追,生活的一切就会变好了一样,我该怎么劝?有时候饿的真的是觉得活着都没意思的那种。而且这么搞,以后我真的是忍不住不去暴饮暴食,现在我每次外出吃东西,感觉不吃撑自己下一顿就再也吃不上,我又该怎么克制?
hudidi19950917 4-27 14:30