1楼. 前面一直减减又暴饮暴食的,下定决心来改变这种不能坚持的毛病…
第一天开始了,昨晚睡前吃了很多泡面锅巴花生,早上没上称,晚上在上吧…反正一直都是一百二十多!很想减到一百一十斤就好了!
液断日
就喝牛奶咖啡加普洱茶~早上吃了一盒蓝莓.
喝了真的就不馋…
就看我能坚持几天!
🍀小泽 4-27 13:03 2楼. 我身高165~
🍀小泽 4-27 13:04 回复 3楼. 加零食一个叭叭柑一袋牛轧糖
🍀小泽 4-27 15:13 回复 4楼. 晚上加个香蕉
🍀小泽 4-27 21:39 回复 8楼. 睡前又吃一个西红柿
称了下124.4斤!太吓人了👻
🍀小泽 4-28 00:50 回复 10楼. 122.9
不饿不饿!前两天吃了涨的四斤多!可怕😱
🍀小泽 4-28 09:06 回复 11楼. 第二天,先吃根香蕉。
🍀小泽 4-28 09:36 回复 12楼. 中午一个苹果一个茶叶蛋,普洱茶牛奶咖啡
,算是热量不高的……无碳日吧
🍀小泽 4-28 12:34 回复 13楼. 不花钱的必须吃,一袋薯片
🍀小泽 4-28 15:22 回复 14楼. 晚上一个香蕉🍌
🍀小泽 4-28 18:49 回复 15楼. 西红柿一个睡觉😪上称121.7
🍀小泽 4-29 01:08 回复 16楼. 第三天起来上称120.4,不饿不饿
🍀小泽 4-29 09:41 回复 17楼. 吃两个茶叶蛋
🍀小泽 4-29 10:44 回复 18楼. 中午饭了,玉米来一根,还是喝乌龙茶牛奶加黑咖啡,这个真的可以治嘴馋,我觉得挺好,平时太爱吃零食油炸食品和烧烤了
🍀小泽 4-29 12:39 回复 19楼. 下午吃点圣女果
吃了就不饿了
🍀小泽 4-29 14:04 回复 20楼. 就在刚刚,我们的厨师在我面前抠脚…本来就不想吃她炒的菜,现在更没胃口了
🍀小泽 4-29 14:46 回复 21楼. 下午咯,和中午一样,半个玉米,半斤圣女果吧,自制乌龙牛奶咖啡喝喝喝
🍀小泽 4-29 17:02 回复 22楼. 最最最讨厌那种你跟他好好说话他跟你摔筷子摔碗的垃圾了…亲人也是一样的垃圾!默默记下一笔!就算20岁年轻又怎样怎么可能次次的容忍你!亲侄子!!!低情商的人情绪不稳定的人!对亲人长辈口无遮拦没有一点的尊重!
🍀小泽 4-29 18:44 回复 23楼. 跟亲人做同事真的很难快乐!管他什么亲哥亲侄子的…
什么时候才能脱离这种坏境……
白眼狼就是你对他再好也没用!得到的总是一肚子的气!烦烦烦…
什么时候可以脱离这种坏境什么时候什么时候…忍不了一点儿了!
🍀小泽 4-29 18:50 回复(1) 24楼. 下班上称119.2 !睡觉😪
🍀小泽 4-30 00:53 回复