3楼. 侧倒
222.94.210.* 2008-7-8 回复 4楼. 1. 基本启动法 (1)将左脚(或右脚)踏在板头上的恰当位置,使板面与地面保持平行。 (2)将身体的重心放在左脚上,左脚微屈,右脚蹬地推动活力板,然后将右脚踏在板尾上。 (3)伸展双手使身体保持平衡,慢慢弯屈双膝放低身体重心。 2. 小跑式启动法 * 将活力板放置在前方 (1)从活力板的后方开始向前小跑。 (2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。 (3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上,并使身体的重心落在活力板的中心点,以保持平衡。 3. 双脚启动法 (1)先将活力板斜靠在地面上,然后用双脚踩踏活力板板面。 (2)使身体向板尾倾斜(板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来,即板面与地面平行。 (3)活力板起立后,即可滑动。 4. 转轮式启动法 (1)单脚踩住板尾边缘,使板头向上跷起。 (2)左脚踏到板头,即可滑动。 (3)双脚都踏上活力板后,摆动身体使活力板向前移动。 5. 单脚骑法 * 板头骑法 (1)骑上活力板。 (2)反复推动板头的两翼,使活力板向前移动。 6. “S”形骑法 (1)脚登地面,骑上活力板。 (2)反复扭动上身,并转换双脚的姿势。 (3)向前运动时,双膝
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下一段 222.94.210.* 2008-7-8 回复 5楼. 我不会让它快点~怎么办啊?说的详细一点好伐?
猫猫⒏坏 2008-7-8 回复 6楼. 想行进的快,一是要轮子好,二是要熟练,两脚的频率和跨度对速度很有影响。
222.95.230.* 2008-7-9 回复 7楼. 直接跳下来就可以啦,呵呵,开个玩笑,要注意身体的平衡,有点弯度,就很慢啦
活力0无限 2008-7-22 回复