32楼. 中午吃米饭多半碗,排骨,花菜。晚上少吃不然保持不住今早的体重呢!
218.58.178.* 2006-11-19 | 回复 |
34楼. 双休两天,每天下午都在打麻将,一坐半天,肚子的肉都开始堆积了!唉!
36楼. 早上先喝一杯淡盐白开水,再吃点爆米花,一个桔子,就算了。
37楼. 刚才又看了很多帖子,别人都用21天减肥法呢,唉,我是怕自己受不了啊!很佩服别人的毅力!!算了,今天早上我就光喝杯盐白开,爆米花,桔子,就不吃了!!看自己是不是也能坚持3天,能瘦下去5斤,也可以啊!
38楼. 对自己不够狠,要求不够高!我的女同事们的体重一般在115~120之间,无论高矮,(特别胖1.66米的170斤,高的点1.72米140斤)所以我自我感觉也只是稍微胖一点而已,要是按照减肥吧里的要求,我是超胖的了!!
39楼. 我们单位最瘦的人,1米6,100斤,还有个1米7的一百零几斤。我从来就没敢想过自己能那么瘦呢~
40楼. 夏天的时候我乍一减肥,大家都说我瘦的很好看了,根本没必要再减了。我现在的体重能够保持,就很好了,唉!所以啊,我的要求也就是120斤,能到115,110最好不过了~
43楼. 加油小可!爆米花太长胖啦!建议换成桔子,早晨吃点暖胃的东西,一天心里都踏实.1.66CM,125斤~确实该好好控制一下,要不冬天很容易胖的.我净高163CM,刚称的125斤,正在减肥中,之前11.7的时候是132斤,这段时间就没敢吃米面肉和零食,每天水果生的菜吃,不过早晨有泡豆面喝,早餐很重要!不过也有暴的时候吃了好多栗子,还喝过一碗酒酿…坚持!我们要坚持减…想坚持到过年,减到一百一以下并且保持住,呵呵,给爸妈个惊喜!加油!Amy
221.130.33.* 2006-11-20 | 回复 |
44楼. 短时间内改变饮食结构急剧减肥效果很大,可是过后是人产生暴食的情绪,或者即使不暴仅仅恢复正常饮食习惯,可是身体代谢水平还停留在减肥时的低水平,所以必然反弹。
128.61.50.* 2006-11-20 | 回复 |
45楼. 现在肚子饿的咕咕叫了,3天,我大概要坚持不住了,21天减肥啊,唉!!
46楼. Amy ,你好,你不到2周减了7斤,够厉害的啊!一起加油吧,不过我感觉你肯定比我瘦的快,我是胖的容易,减起肥来难啊!!
47楼. 44楼的你说的对,可是真想减肥也就顾不得那么多了呢~
48楼. 饿死了,不行了,吃饭去了~今天是MC第一天,不能太委屈自己~
49楼. 吃完饭了,米饭半碗,粉条白菜和猪肉。不去后悔了,吃了就吃了吧~
222.173.137.* 2006-11-20 | 回复 |
50楼. 喝了一上午水~天气有些冷了,一下冻感冒了~我人是看着不瘦,其实没什么火力,怕冷!!~小可~
222.173.137.* 2006-11-20 | 回复 |
51楼. 晚上继续喝稀饭~少吃,不能不吃~
222.173.137.* 2006-11-20 | 回复 |
52楼. 粉条猪肉和米饭~`天啊``最好不要吃肉``而且还是猪肉```我同学说要像减掉肉``就不能吃晚饭、不能吃甜的、不能吃肉```我现在天天都不吃东西``单位大叔说你这样减``即使瘦下去``很快也会胖起来 晕啊``真会打击人```不过不管啦```以后养成``少吃得好习惯``总有一天会维持住的```加油啊!
53楼. 汗````写错了``没有不吃东西``只是吃少点``不吃主食```偶是楼上滴````Amy
54楼. 减肥瘦身13075592,21000388大家陪 一起减ing ..欢迎加入
218.19.184.* 2006-11-20 | 回复 |
55楼. 减肥瘦身13075592,21000388大家陪 一起减ing ..欢迎加入 .....................
218.19.184.* 2006-11-20 | 回复 |
56楼. 减肥瘦身13075592,21000388大家陪 一起减ing ..欢迎加入 .....................................
218.19.184.* 2006-11-20 | 回复 |
57楼. 小可~~偶来顶拉~~呵呵~~今天也要加油哦~~偶今天米减~~因为MC不正常~~小可中午吃了~晚上就表吃了啊~~最多吃点柚子什么的~
58楼. 小可,偶也看见你的帖子了,特来捧场。。。。。。。
59楼. 小可小妹:减肥是持久战,莫急,一月减一公斤,半年就行了,快速减伤身,药物减也伤身.---老玩童.
221.10.216.* 2006-11-20 | 回复 |