1楼. 管住自己,加油,这个冬天,不能再胖了!! 本人161,125斤,最近两天就胖了2斤,怎么刚到冬天就那么容易发胖啊?晕死!!!整个夏天,针灸减肥2个月,从133减到120,就一直在保持。我的要求本来就不高,能保持住我就很知足,可是我减肥难,胖起来却很容易,吃顿饱饭,马上给你脸色看,一下就能重2斤,小心翼翼几天,才能恢复。一个夏天,我就没吃饱过,一直处在饥饿状态,可是我很满足!现在,冬天刚刚开始,居然一下上来5斤!天!真真是不让活了!!管住自己的嘴巴,别吃了!漂亮衣服都穿不上!唉!胖人的悲哀啊!!
2楼. 开这个帖子,就是为了记录一下自己的饮食,也算是日记性质的吧~
3楼. 做人不能太累,不要过分为难自己!减肥吧的很多朋友,原本身材就很好,还在拼命的节食减肥,看的我心惊肉跳呢~我是真做不到21天减肥法的,苹果牛奶法我倒是用了3次,效果可以,不过,反弹也快,根本没保持住!
4楼. 一直以来的梦想是能到110斤,按照我的身高,大概应该是100斤左右吧~15斤的差距,很大呢~
6楼. 早饭我一般都是喝奶,一根香蕉,午饭,我们家一直是吃米饭的对于面食,原本就不爱吃,自从针灸减肥后,更是不大吃了~晚饭一般是稀饭(大米小米地瓜一起熬),有时是中午的米饭,大概是有些多,饮食不大合理~
8楼. LOIA ,谢谢你的支持!7楼的,你现在多重啊?哈哈,希望减到200斤?我没看错吧?看来比我标准低的人还有呢......
14楼. 咦?怎么我登录了,还不显示我的名字呢???
18楼. 中午回娘家,喝羊肉汤一碗,烧饼半个。下午吃香蕉一个,花生6个!
20楼. 17楼的老顽童,你好~我是个胖乎乎的人,三围呢,怎么说,都不小吧,哈哈~
23楼. 欢迎妖姐大驾光临啊~减肥吧里的明星呢!!
24楼. 18号晚上喝了一碗稀饭(大米,地瓜熬制)!
34楼. 双休两天,每天下午都在打麻将,一坐半天,肚子的肉都开始堆积了!唉!
36楼. 早上先喝一杯淡盐白开水,再吃点爆米花,一个桔子,就算了。
37楼. 刚才又看了很多帖子,别人都用21天减肥法呢,唉,我是怕自己受不了啊!很佩服别人的毅力!!算了,今天早上我就光喝杯盐白开,爆米花,桔子,就不吃了!!看自己是不是也能坚持3天,能瘦下去5斤,也可以啊!
38楼. 对自己不够狠,要求不够高!我的女同事们的体重一般在115~120之间,无论高矮,(特别胖1.66米的170斤,高的点1.72米140斤)所以我自我感觉也只是稍微胖一点而已,要是按照减肥吧里的要求,我是超胖的了!!
39楼. 我们单位最瘦的人,1米6,100斤,还有个1米7的一百零几斤。我从来就没敢想过自己能那么瘦呢~
40楼. 夏天的时候我乍一减肥,大家都说我瘦的很好看了,根本没必要再减了。我现在的体重能够保持,就很好了,唉!所以啊,我的要求也就是120斤,能到115,110最好不过了~
45楼. 现在肚子饿的咕咕叫了,3天,我大概要坚持不住了,21天减肥啊,唉!!
46楼. Amy ,你好,你不到2周减了7斤,够厉害的啊!一起加油吧,不过我感觉你肯定比我瘦的快,我是胖的容易,减起肥来难啊!!
47楼. 44楼的你说的对,可是真想减肥也就顾不得那么多了呢~
48楼. 饿死了,不行了,吃饭去了~今天是MC第一天,不能太委屈自己~
61楼. 晚上我就啃点生的胡萝卜,喝点稀饭(里面也有胡萝卜),不吃面食了~