136楼. 放假期间,大家开心就好,可以不用天天打卡
137楼. 早 70.05 掉了一丢丢。早饭 豆浆+煮鸡蛋白
纯纯的不是故意 鸡蛋煮得只剩清儿了 午饭吃席了 少丢丢馒头 捡着吃的鸡肉 炒菜花等等。七分饱
138楼. 今日体重68.3 ➕0.3 大姨妈来了,昨天聚餐吃了点,涨了。今天午饭没吃,吃了晚饭,总热量控制住了。就是在外面吃的太咸了。
140楼. 5.1放纵了一天,涨了一斤多,昨天控制了一下又回来了
141楼. 早餐
142楼. 今日体重:74.05
无晚饭第一天
143楼. 今日体重68.3kg。无变化。晚上又要吃了
144楼. 收藏一手。蹲个空位。生完孩子86千克。现在孩子十个月。这几个月减肥,今天是78.1千克。最近天天爬山。这两天把从小不会得自行车都学会了
。打算骑行
145楼. 新低58.25
146楼. 今日体重:73.95
昨天喝了一杯奶茶,从去年九月份到现在的第一杯奶茶,太好喝了!
147楼. 今天78.05
和昨天几乎没区别
149楼. 早 69.25 今日第五天
放纵的假期马上结束 有秤了
151楼. 今日体重:73.6
152楼.
153楼. 今天160.4
节过完了
154楼. 今日体重68.5kg。比节前重0.5。吃了大餐,昨天早上体重都没眼看了。不想回忆那个数字,回来控制下,算回来点了。
157楼. 清淡的减脂餐吃多了,感觉牙膏都有冰淇淋味儿
162楼. 这个假期只有5.1第1天坚持了。之后就放纵了。但是比放纵更让我郁闷的是本来是要断奶的。然后第一天只下午3点吸了一些奶。没想到吃的多还把奶养回来了。今天上班不知道要吸几次了。真是有些郁闷呀
继续减肥吧。不瘦下来我这人特别自卑。这月目标不变69.现在76. 要减14斤有些狠。
163楼. 宝贝们我来了
今日体重:148.00
又开始我慢慢减肥路的第一步了
164楼. 今日体重:73.8
成功断夜奶