100楼. 加油啊大家~~帖子收藏了,我就当个偶尔过来窥屏找动力的减肥人~~
101楼. 今日饮食:
早:黑咖啡+牛奶+鹅蛋+黄瓜
中:槐花韭菜蒸饺+油饼+辣炒蚕蛹
晚:羊角蜜
加餐:3个小麻花
103楼. 你好呀,我也在减肥,因为太易胖,减肥经验很多,试过拔罐,按摩,吃减肥药,报课运动健身,现在试奶昔,有的方法成功过,有的失败了,成功的时候从137斤减到96斤。现在我又胖了,为了监督自己,也是为了帮助别人,我开始组建减肥互助群,分享科学减肥经验。群里都是减肥人,大家相互监督,一起往目标走,你要加入吗?
104楼. 宝宝凌晨3点就醒了,一直熬到6点了还没睡,困的我直接睁不开眼😑,新鲜出炉的体重来了🤗
107楼.
108楼. 打卡 体重:159.4斤 马上休假了大姨妈又提前来
109楼. 70.15
明天必须6开头
110楼. 大家可以在这个楼层上报一下5月目标体重
111楼. 还差1斤到达这个月的目标,减肥第4天昨天表现不错,晚上没有偷吃。让我一下子断了晚上我可能会暴食,所以只能慢慢来。今年控制一下应该可以到74了吧。我觉得。五一马上来了。今年无心工作呀。今年是最重要的日子给员工发工资。不能出错。
112楼. 体重掉的好少,还是吃多了,感觉年纪大了代谢越来越差
早餐
113楼. 新鲜出炉,还有下月的一起上了,没有报体重的快快快!有新伙伴加入哦!!!
117楼. 中餐,鸡腿饭
米饭一半给娃了
118楼. 太困了 整一杯咖啡。中午:牛肉盖饭 米饭吃了3/1
119楼. 今日饮食:
早:黑咖啡+鸡蛋+槐花韭菜蒸饺+蒜苔
中:玉米+豆皮辣椒炒肉
晚:几根小麻花(貌似10根以内)
谁懂啊谁懂啊谁懂啊😐😐😐,老公买了10斤咸口小麻花,整整10斤😂
120楼. 晚餐 香瓜 鸡翅根 一小块香辣鸡腿堡 一把上好佳虾片
122楼. 楼主好,预约个位子
。下一轮把我加上啊。谢谢啦。4月30日体重68.3kg,5月目标65kg。
124楼. 五一这几天放假,大家有时间来打卡就行,放假快乐哈,在家用手机上表不是很方便,楼楼也不是天天上“变美表”哈,大家见谅,放假还是要多陪家人呦,假期至少上报两次体重,要坚持打卡哈!
125楼. 体重58.5.今天终于多掉了一点了
126楼. 月底目标完成,早上奖励自己多吃点
127楼. 我发现这里好几个宝妈,开心!
产后七个月,目前75kg,目标60kg,五月希望下7!先跟帖啦!
128楼. 今日体重68kg。➖0.3kg。4月目标达成。冲刺5月65kg。这两天姨妈要来了,加放纵餐可能要涨。
131楼. 可以加入不 今日体重70.2 kg本月目标65kg 不跟帖没坚持
133楼. 今日体重:74.95kg
宝宝要断夜奶了,终于可以睡整觉了,开心!