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求教~感觉回不到之前那个速度了
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1楼. 前两张是今天跑的,最后一张是二月份跑的,当时天气很好,比较冷的天气出点小太阳,现在天气也不差,但是提速就岔气,心率蹭蹭涨,之前跑着也就是腿酸点软点,但是现在跑就是岔气,腿感觉还能接着整,就是气息跟不上,热身也在好好热,但就是跑不快了
,是应该跑四百爆发嘛?
图
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老头环😍嘿嘿
5-6 10:14
2楼. 多跑几次就好,跟你当天状态也有关系,这个区间多跑长距离很容易就变快了,不用跑四百
-JOKER▫
5-6 10:52
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3楼. 好巧,我也是小米户外,这个页面好亲切
贴吧用户_aeU3GeX
5-8 00:31
回复(1)
笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-29 05:18