10楼. 天气不错,跑步后“爬”楼梯40层,俯卧撑30个,仰卧起坐30个。大汗淋漓,喝白开水犹如饮冰露,有点甜。
图元芳可能不知道 2014-7-3 回复(2) 13楼. 今晚凉爽,俯卧撑40个,仰卧起坐40个,爬楼梯50层
图元芳可能不知道 2014-7-4 回复 18楼. 今晚温度32度,湿度57%,pm2.5值58,俯卧撑40,仰卧起坐40,跑步前后体重相差1斤6两。
图元芳可能不知道 2014-7-6 回复 24楼. 今晚5公里分两次跑完,中间间隔约几十秒,共用28分钟多,恶心想吐。
图元芳可能不知道 2014-7-9 回复