13楼. 豆豆昨天回来跟我说他们改编了多啦A梦,哆啦A梦屁股大,一个马桶装不下,两个马桶有点挤了,三个马桶掉下去了。。。笑坏我了。。。
tanrr19791203 2023-4-20 回复 15楼. 摸宁亲爱的们。早起空腹称重54.65kg。欧耶!今天早饭一个水煮蛋一个肉包子一盒酸奶。送豆豆上学3000+的步数,回来单位爬十层楼梯两步并一步。
tanrr19791203 2023-4-21 回复 18楼. 吃完午饭回家了,休息半小时,换好衣服,开始快走。听着张杰的逆战,这首歌真的好适合快走时听。然后一边快走一边看电子书《不被理解的少年》。写的很好的一本书。对育儿会很有启发吧。
tanrr19791203 2023-4-21 回复 19楼. 打卡了打卡了。今日份的运动已完成!64分钟6公里,5.8的速度,8的坡度,540大卡消耗!汗流浃背,爽!
图tanrr19791203 2023-4-21 回复 22楼. 下午上班我依然是爬了五层楼梯来的,没坐电梯。不要小看这些小消耗哇,累积起来还是很可观的。
tanrr19791203 2023-4-21 回复 24楼. 在对全国各地、各学龄段孩子的深度采访中,我发现一个规律:有成长动力的孩子,背后通常站着一对支持型的父母——他们有稳定的价值观,不随波逐流,在养育孩子的过程中,为孩子注入满满的爱和安全感,欣赏孩子的特质,善于挖掘孩子的潜能,在孩子遇到困难时,给予最温暖的关切和最有力的托举。从这样的家庭中走出来的孩
子,充满了发现自我、探索世界的勇气和能量。刚刚书里看到的,觉得写得真好,而且,感觉猪公这方面做得很好哇。是个好爸爸。是支持型的父亲。跟好多不爱带孩子的爸爸比,猪公真的优秀。
tanrr19791203 2023-4-21 回复 25楼. 今晚计划吃一个苦荞馒头一碗老酸奶。其实据说晚上吃蛋白质和蔬菜比较好,比如吃个卤鸡腿配些蔬菜最好。可是可是,我真的就是个碳水控,我觉得要吃自己爱吃的,才能满足,才不会有亏欠感。所以我还是吃馒头吧。哈哈哈,馒头无油无盐,看看明天效果如何。
tanrr19791203 2023-4-21 回复