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18楼. 大哥你目前1000米多少?
生人勿JING
2020-7-23
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4分30左右
医者不违天
2020-7-23
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医者不违天
:少吃饭减重5斤
生人勿JING
2020-7-23
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生人勿JING
:跑鞋换200克内的
生人勿JING
2020-7-23
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谢谢兄弟
医者不违天
2020-7-23
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医者不违天
:你没有很多的时间,所以间歇,强度这些都是无用的,还有可能因为前期没做过强度训练导致肌肉拉伤之类的问题
生人勿JING
2020-7-23
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那我保持体能,考试时凭意志力冲一把是吗
医者不违天
2020-7-23
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2024-5-21 23:44