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最后一次减肥了,再不减肥就老了
宇婷8309
11
2-21 00:28
只看楼主
已是中年,反反复复的又胖到了150斤,励志减肥!目标115斤!
274
宇婷8309
11
楼主
2-21 00:35
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成都高新区
12
2-22 08:37
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上岸5年了!努力呀!真的会受益良多
宇婷8309
11
楼主
2-22 12:14
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第一天,成效还不错。加上姨妈后黄金期的缘故吧!
宇婷8309
11
楼主
2-23 08:18
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第二天144.8
黑白熊绝望
6
2-24 05:32
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不可能啊,2天瘦6斤?这波动太大了
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宇婷8309
11
楼主
2-24 14:20
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第三天,体重144.2,今天体重掉的有点少,只掉了6两
心中的梦50
7
2-24 15:23
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亲 加我 大基数减肥群 来 制表我
宇婷8309
11
楼主
2-25 13:49
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第4天 143.6,昨天过元宵节,吃了点烤肉和三个元宵,竟然还清了几两,开心😁
雒晔夙愿
1
2-25 14:13
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我亲姐生完孩子后从100长到130多斤,尝试了好多方法以及搭配产品减肥都没成功,结果去年突然就瘦了好多,就又回到100了,好像就两个多月,我一问才晓得她在用一种中药外敷的减肥产品,效果说是特别好,控制你食欲,每天狂喝水,还不用节食,还推荐我用,我用了几天坚持不下来,天天早晚都要热敷,感觉太麻烦了,但是我姐效果是真好,果然减肥都得靠毅力
宇婷8309
11
楼主
2-25 23:53
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好饿呀!饿的我头疼,特别困,但是睡不着……以前减肥没有过这种情况,老王真的是老了!
宇婷8309
11
楼主
2-25 23:55
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我家的大肥猫感冒了……鼻子不通气
宇婷8309
11
楼主
2-26 03:13
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2月26日,体重142.9虽然饿的头晕目眩,不过也值了
宇婷8309
11
楼主
2-26 04:36
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是不是饥饿使人亢奋呢?!我怎么就不困呢?失眠了……早起还要送孩子上学,啊!啊!啊!
宇婷8309
11
楼主
2-27 06:49
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2月27日 体重141.6 真想快一点下140斤
宇婷8309
11
楼主
2-27 14:03
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今天治了个表,有朋友一起吗?
宇婷8309
11
楼主
2-27 16:40
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有想一起减肥的嘛
宇婷8309
11
楼主
2-28 06:52
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2月28日,只掉了3两,昨天也没怎么吃呀,水喝多了吧
叶静夜
9
2-28 07:09
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厉害,才几天就10斤了
只为DIY相册
11
2-28 08:56
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这速度真厉害👍🏻
成都高新区
12
2-28 10:15
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14天20斤
flydreamforce
1
2-28 11:07
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饿下来的都要面对一个扎心的事实,你必须保持挨饿时的饭量,稍微多吃一点就反弹回去了,甚至更高。体重反复跳变对代谢也是有很大影响的,很容易出现胰岛素抵抗,以后就再也减不动了。正常吃饭+适度力量运动+长期坚持才是正道。
宇婷8309
11
楼主
2-29 08:43
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今天太开心了,完成了我第一个10斤的目标,9天完成,不知是快还是慢,反应很开心,并且已经下140了
青青
天天天蓝
9
2-29 09:33
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加➕1个胖子,今天69.4公斤,昨天69.9公斤
青青
天天天蓝
9
2-29 09:37
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身高1.6,47岁的老阿姨,带吗?
青青
天天天蓝
9
2-29 09:50
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青青,2.29日早上体重69.4公斤
青青
天天天蓝
9
2-29 09:50
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早餐8点一个煮鸡蛋,一碗黄瓜籽粉,
青青
天天天蓝
9
2-29 09:51
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10点种,吃了一颗苹果,还有一个阿胶膏
宇婷8309
11
楼主
2-29 10:20
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感觉第二个10斤会很难呀
宇婷8309
11
楼主
2-29 10:26
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来了位姐妹,好开心
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