1楼. 我可太有出息了
体重连续5天递增
K!
打算今天一天液断
图俺们屯的希望- 2023-5-12 2楼. 早晨:2个煮鸡蛋
本想冲杯雀C咖啡的,同事投喂一杯M记冰美式,正好
冰美式比3合1适合减肥
图图俺们屯的希望- 2023-5-12 回复 3楼. 净高164cm,初始体重算今天的吧~体重104.3斤
争取周五六日三天控制下来
近期目标:下103斤
终极目标:100斤
图图俺们屯的希望- 2023-5-12 回复(3) 4楼. 玉米须茶
ps:昨天新收到的~2块1毛1入手的玻璃水杯成新宠了
图俺们屯的希望- 2023-5-12 回复 5楼. 下午~晚上:
2杯酸奶
1杯K记雪顶
1根香脆肠
2个煮鸡蛋+500ml水
图图图俺们屯的希望- 2023-5-12 回复 6楼. 一会儿刷牙去了,看看明天体重能掉多少。然后明后天继续减肥
俺们屯的希望- 2023-5-12 回复 7楼. 昨天一天液断,把五天涨的分量全干掉了
5天涨了一斤一,1天减了一斤二
图图俺们屯的希望- 2023-5-13 回复 8楼. 真不错,礼拜六日两天没胖
103.1~102.9
昨晚忍住了想吃泡面的冲动,得亏忍住了
图图图俺们屯的希望- 2023-5-15 回复 9楼. 昨晚就想吃的泡面,被我挪到了转天早晨当早点,吃到嘴里也就那味儿
没多好吃,吃了一半吧,剩下的一半扔了。
吃的时候特意过了一遍热水,提前泡了三分钟,倒出来的水,果真是黄色的油水混合物,懒得去书房澄水了
直接倒进了茶π饮料瓶里….
喝了半杯可乐,现在泡上了普洱茶
图图图图俺们屯的希望- 2023-5-15 回复(4) 10楼. 较昨天+0.2斤
早晨:2个煮鸡蛋,蘸料单位没了,用这个辣的代替,明天从家再拿几袋来
图俺们屯的希望- 2023-5-16 回复